Roergebakken kip & gefermenteerde sojaboontjes
Dit recept komt uit het kookboek” De Echte Chinese Keuken thuis” zwarte bonen zijn kenmerkend voor de keuken van de provincie Hunan, waar dit gerecht vandaan komt, vooral in combinatie met chilipepers. Je kunt de kipkarbonade eventueel vervangen door kipfilet. Serveer er een groentegerecht en rijst bij.
Ingrediënten: 4 kipkarbonades zonder bot (450 gr); in blokjes, 2 groene paprika’s; in blokjes, 6 eetlepels olie; om in te bakken, 6 tenen knoflook; in plakjes, 8 cm gember; geschild en in plakjes, 4 eetlepels gefermenteerde zwarte bonen; afgespoeld en uitgelekt, 2 theelepels gemalen chilipeper, 1 bosje lente-ui; in dunne ringen, 2 theelepels sesamolie
Voor de marinade: 2 eetlepels shaoxingwijn, 1/2 theelepel zout, 3 theelepels aardappelzetmeel, 2 theelepels lichte sojasaus, 2 theelepels donkere sojasaus, rijst, bij het serveren
Bereiding: Roer de ingrediënten voor de marinade door elkaar. Meng de marinade goed met de kip. Verhit een wok op hoog vuur en voeg 1 eetlepel olie toe. Roerbak hier de paprikablokjes in tot ze heet en een beetje gaar zijn, maar nog wel knapperig. Haal uit de wok.
Verhit de wok opnieuw op hoog vuur. Voeg de rest van de olie toe, wals de olie door de wok en voeg de gemarineerde kip toe. Roerbak de kip. Voeg als de stukjes kip niet meer aan elkaar vasthechten en wit beginnen te worden de knoflook en de gember toe.
Roerbak eventjes mee. Voeg de zwarte bonen toe en roerbak even mee. Voeg de chilipeper toe en de paprika toe. Blijf roerbakken tot de kip gaar is en alles lekker sist.
Breng op smaak met zout. Roer de lente-ui door het gerecht, zet het vuur uit en voeg de sesamolie toe. Serveer het met rijst en roergebakken choy sum..












Reacties