Roergebakken Sojabonen
Ingrediënten voor 2 – 4 personen: 250 g sojabonen, 5 gedroogde champignons, 2 uien, 1 teen knoflook, 2 voorjaarsuien, 4 tomaten, 200 gram tahoe of tempe, 3 cm gemberwortel, 4 eetlepels maisolie, 1 dl groentebouillon van tablet, 1 eetlepel lichte Chinese sojasaus, ve-tsin, 2 eetlepels citroensap, 1 eetlepel basterdsuiker
Bereiding: Week de sojabonen en kook ze gaar volgens instructies op de zak.
Week de Chinese champignons een half uur in lauw water, giet af, ontdoe ze van de steeltjes en snij de hoedjes in slierten. Pel de uien en snipper ze. Knoflook pellen en alleen doorsnijden. De uien met het groen fijnsnipperen. Tomaten wassen, doorsnijden, ontpitten en in plakjes snijden.
De tahoe in dunne plakjes snijden. De gember schillen en fijnraspen.
In de laatste 10 minuten van de kooktijd van de bonen, in een wok (wadjan) of braadpan de olie verhitten tot er een blauwe damp opstijgt en de knoflook 10 sec. fruiten tot het bruin is. Knoflook uit pan verwijderen en in de gekruide olie de uien, gember en tahoe goudgeel bakken. De tomaten en champignons toevoegen en maar kort meebakken.
De iets verwarmde bouillon en sojasaus toevoegen en het geheel afgedekt 5 minuten laten stoven. Op smaak brengen met een snufje ve-tsin, citroensap, suiker, zout en peper. De bonen afgieten en warm vermengen met het groentemengsel. Bestrooien met de voorjaarsuien. Direct serveren, daar deze schotel snel afkoelt.












Reacties